Obeldicks: eine multidisziplinäre Schulung für übergewichtige Kinder, Jugendliche und ihre Eltern

Abgesehen davon, dass Diäten für wachsende Kinder ungeeignet sind, ist der Erfolg vieler klassischer Diäten zudem nur von kurzer Dauer – denn nach kurzer Zeit stellt sich meist der berüchtigte Jo-Jo-Effekt ein. Um Übergewicht im Kindes- und Jugendalter nachhaltig zu senken, kann es nur eine effektive Lösung geben, die Lebensgewohnheiten dauerhaft zu verändern, die zu Übergewicht führen: mangelnde Bewegung, unausgewogene, kalorienreiche Ernährung und ungünstiges Essverhalten (z.B. „Heimlich” essen oder „Frust” essen).

Diesen Ansatz verfolgt die Schulung „Obeldicks”, welche sich aus einer Ernährungs-, Verhaltens- und Bewegungstherapie für Kinder, Jugendliche und ihre Eltern zusammensetzt. Grundlage des Ernährungskurses ist die vom Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund empfohlene optimierte Mischkost, welche eine gesunde Ernährung entsprechend den Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung darstellt. Beim gemeinsamen Kochen wird ein Ampelsystem für Nahrungsmittel eingeführt, an dem sich die Kinder und Eltern leicht orientieren können. Das Verhaltenstraining umfasst neben einem Essverhaltenstraining die Förderung der Selbstbehauptung und Problemlösefähigkeit und vermittelt z.B. Tipps wie man sein Essverhalten auch in schwierigen Situationen gestalten kann. Die Bewegungstherapie stärkt über Spaß an der Bewegung das Selbstbewusstsein der Kinder, vermittelt ein neues Körpergefühl und ermöglicht damit langfristig den Zugang zu mehr körperlicher Aktivität.

Das Schulungskonzept wurde 1999 an der Vestischen Kinder- und Jugendklinik entwickelt, hat sich in mehr als 1000 evaluierten Patienten als nachhaltig erfolgreich erwiesen und ist mittlerweile bundesweit an vielen Standorten etabliert. Das einjährige Programm „Obeldicks” wendet sich dabei an die massiv übergewichtigen (=adipöse) Kinder, Jugendliche und ihre Eltern, während das sechsmonatige Programm „Obeldicks light” für übergewichtige Kinder, Jugendliche und ihre Eltern konzipiert wurde.

Infomaterial für Eltern (Elternratgeber):
Abnehmen mit Obeldicks und Optimix. Der Ratgeber für Eltern übergewichtiger Kinder – Hogrefe Verlag, 2. Auflage 2009, ISBN: 978-3-8017-2271-5

Infomaterial für Therapeuten (Schulungsmanual):
T. Reinehr, M. Dobe, M. Kersting: Therapie der Adipositas im Kindesalter -Adipositasschulung OBELDICKS- Hogrefe Verlag, 2. Auflage 2009, ISBN 978-3-8017-2261-6

Weitere Infos: www.obeldicks.de